しごと

55歳でアルバイト生活。ダブルワークだけどストレスなし!【体験談】

中年男性
中年男性
50代でアルバイト生活している人たちはどんな生活しているんだろう?

ダブルワークのコツとかあったら知りたいな

そんな悩みに答えます

 

ダブルワークなんてしないほうがいいですよ。

体をこわして病気になるだけです。

仕事をするために生きているわけではないのですよ

 

ただどうしてもお金を貯めたい人や、借金がたくさんある人。

生活するためには1つのアルバイトでは生活できない。

そんなひとはこの記事を読んでください。

誰かの参考になればうれしいです。

 

中高年でアルバイト生活している人は10人に1人位います。

中年フリーターが増えていますね。

確かに収入面では正社員より安いし、将来の不安もありますが、それほど悲観的に考えなくてもいいと思います。

大企業の社員であっても、いつリストラされるかわからないし、必死で会社にしがみついていても意味がないですよ。

 

isao
isao
この記事では、55歳でアルバイト生活(Wワーク)している私の暮らし方を書いています

 

この記事でわかること
  • 55歳アルバイト生活の時間割
  • ミニマムな節約術
  • 中高年の仕事の探し方
  • 深夜のバイトで昼夜掛け持ち

 

この記事を書いている私はブラック企業で10年以上働いていました。

残業は毎月100時間以上。
毎日軽いうつ状態

体を壊して辞めましたが借金が残り、昼夜で1日16時間働きました。

今も週7日のダブルワークで働いていますが、ストレスはほぼゼロです。

会社員時代より今の方が幸せに暮らしています。

 

こんな人におすすめ

中年男性
中年男性
  • 中高年でバイト生活している
  • 今の生活から抜け出したい
  • とにかくお金を貯めたい

55歳アルバイト生活の時間割

タイムスケジュール

わたしは現在昼間の週7日間働いています。

ダブルワークするにはスケジュールがすべて

大前提として自転車で通える場所で働かないと続かないです。

電車などに乗るともうそれだけで疲れます

 

通勤時間も無駄になります。

最初のうちは頑張れても絶対に無理がきます。

働きやすい職場だったら、なおさらもったいないです。

近くなら多少の事は我慢できますよ。

 

とにかく近くで働くべし

アルバイトで遠くに通うのはまったく意味なし。

 

私のタイムスケジュール(平日)

  • 5:00起床 洗顔 着替え
  • 5:15~6:30ブログを書く(テレビは見ない)
  • 6:30前日の夜にセットしておいたご飯でお昼用のおむすびを作る(大2個)
  • 6:45 朝はコーヒーだけ。(ドリップ)
  • 7:00 自転車で出勤
  • 8:00~17:00 飲料メーカーでアルバイト(残業なし)
  • 18:00 帰宅 お風呂 夕飯
  • 19:30~21:30ブログを書く
  • 21:30~22:00 就寝

 

私のタイムスケジュール(土日)

  • 5:00 起床 洗顔 着替え
  • 5:30 前日の夜にセットしておいたご飯でお昼用のおむすびを作る(大2個)
  • 5:45 朝はコーヒーだけ。(ドリップ)
  • 6:00自転車で出勤
  • 8:00~19:00物流センターでアルバイト(残業なし)
  • 20:00 帰宅 お風呂 夕飯
  • 21:00就寝

 

なるべくシンプルなスケジュールにして、余計なことを考えなくて済むようにしています。

通勤も私服なのでシャツにジーンズ、スニーカーです

 

今は週7でダブルワークしていますが、同じ
ルーチンの繰り返しなのでストレスはゼロですね。

私は朝以外でもほとんどテレビは見ません

朝テレビのネガティブなニュースに触れただけで、大きなストレスになりますよ。



ミニマムな節約術

ミニマムな暮らし

最小限のもので暮らす

いらないものは捨てる。

低所得者ほど物がたくさんあって捨てられないです。

何年も着ていない洋服も大事に取っておいたりします。

中高年の一人暮らしの人は特に危険です。

 

  • 仕事で疲れて片付ける気がおきない
  • ゴミの分別ができない
  • ストレスで物をため込んでしまう

 

最終的には部屋の中がゴミ屋敷になってしまいます。

以前に同じアパートに住んでいる住人の部屋がゴミ屋敷で、ワンルームなのに軽トラ3台分のゴミが詰まっていました。

散らかっている部屋の中にいるだけでストレスがたまりますよ。

洋服は最小限にする

洋服がたくさんあると、毎朝その日に着るものを選ぶだけで疲れます。

私はシャツ3枚とジーンズにスニーカーだけです。

 

「同じ服ばかり着ているのは恥ずかしい」とか思うのは自意識過剰です。

誰もあなたの着ている服なんか見ていませんよ。

 

スティーブ・ジョブズなど有名人影響で、「いつも同じ服を着る」ことがここ数年でポジティブに受け取られるようになりました。

毎日同じ服を着ることで服を選ぶ時間も節約できるし、もちろんお金の節約にもなります。

大事なことは、お金が無くて服が買えないのではなく、あえてものを増やさないという生活スタイルを身につけるということです。

服が少なくて惨め気持ちになるのではなく効率を考えることです。

「いつも同じ服を着る」人たちには億万長者が多いです。

 

服が買えないのではなく「ムダなものは持たない」ことに徹底しているのです。

お金のない人に限って見栄を張って高い服をたくさん買っています。

いらないものを買わないことで自然と節約になりますよ。

自炊する

食費の節約には自炊が1番。

ただしやり過ぎは禁物。ほどほどにする。

私は一日2食なので朝はコーヒーだけです。

コーヒーも粉のタイプなら400グラム398円位で買えます。

お湯を沸かして上から注ぐだけ。

 

インスタントコーヒーよりも安くておいしいですよ。

10グラムで1杯飲めるので、1杯約10円。

水筒に入れて仕事に持っていくこともあります。

ドリッパーは100均でも買えますがメーカーのものだと一味違います。

お米は無洗米5㎏で1500円くらいで買えます。

毎日2合炊いて昼夜で食べてます。

 

1合の米は炊くと約340グラムのご飯になりますから、牛丼大盛り位の量です。

お米5キロは約33合。1日90円です

夕飯のおかずは納豆とかサバ缶とか簡単なもので食べています。

 

ご飯さえあればなんとかなるって感じですね。

包丁やまな板を使わなくてもできるもので、洗い物やゴミもなるべく減らす。

たまに「簡単野菜炒め」とかも作りますが、めんどくさいと続かないので、手間のかからないものが多いです。

 

《かんたん野菜炒め》

  • 豚肉の切り落とし(100円位のパック)
  • カット野菜(100円位)
  • 焼き肉のタレ(100円均一)

フライパンで炒めて焼き肉のタレをかけるだけ。

ご飯とインスタントの味噌汁をつけても400円位です。

 

5分あれば作れます。

牛丼一杯よりも満足度はかなり高いですよ

100円のミックスサラダ(袋入り)もかなりのボリュームで食べ応えあり。

自炊するのが楽しくなってきた人は、工夫次第でもっと節約できます

 

ただし節約するのがストレスになっては意味がないです。

楽しんで節約することが大切

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格安スマホにする

中高年になると情弱(情報弱者)になってしまいます。

高いスマホ料金をずっと払い続けている。

通信費は1番の節約ポイント。

 

楽天モバイルなら先着300万名はプラン料金が一年間無料になります。

楽天モバイルならスマホの料金が超お得!
スマホを見る中年男性
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中高年の仕事の探し方

仕事探し

職種で探す

  • コンビニ
  • 飲食店
  • 倉庫の仕事
  • 駐禁対策の助手
  • 警備員
  • タクシー乗務員

コンビニ

コンビニのバイトは定番中の定番ですね。

近所のコンビニでバイト募集していない店はないくらいどこの店も人手不足です。

 

中高年でもほぼ100%採用されますよ。

ただし立地場所によって(駅前とか住宅街とか)いそがしさが違います。

何回か下調べをしてから応募するべし。

短期・単発バイトなら『ギガバイト』

飲食店

飲食店のバイトなら食事付きです。

一番のメリットはまかないで食事ができること。

それが目的で飲食店のバイトをする人が多いです。

牛丼チェーンやファミレスなどは細かくマニュアルが決まっているので、まったく素人の中高年でも問題なし。

やはり人手不足なので採用されます。

 

飲食店でバイトするなら深夜がおすすめ

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倉庫の仕事

  • 物流関係の仕事は慢性的な人手不足
  • 倉庫の仕事は中高年の人の割合が高いです。
  • 倉庫の仕分け作業なら冷暖房も完備されていて快適。
  • 単純作業なので一度覚えてしまえば簡単な仕事です。
  • コツコツ1人で作業するのが好きな人におすすめ。
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駐禁対策の助手

  • 駐車禁止違反を防止するため宅配便や飲料メーカーの車の助手席に同乗する仕事。
  • 運転はしないので免許がなくてもできます。
  • 助手席で寝ていてもいい仕事です。

本当にただ乗っているだけの会社と、荷物の積み下ろしを手伝う会社があります。

田舎の自動販売機
飲料メーカーのアルバイト【体験談】配送アシスタント・駐禁対策・自販機補充駐禁対策のアルバイトは本当に楽です。楽すぎて眠くなります。と言うか寝てる人いっぱいいます。ただし勤務先と仕事の内容によって差が激しいです。...

警備員

警備員

警備員の仕事はまったくの未経験からでも始められます

  • アル中や前科者(5年以内)でなければ面接は受かる。
  • 4日間30時間の研修があり研修中も給料がでる。
  • ビデオを見たりとかの簡単な研修です。
  • 普通に仕事して日給10,000円以上もらえます。
  • とりあえずすぐにお金が欲しい人におすすめ、日払いもあります。
  • とにかく人手不足なので誰でもすぐに働けます。
  • すぐにお金がもらえる仕事です

生活資金のない人は、日払いで生活しながら少しづつお金を貯めていくのがいいですよ。

 

日払いの仕事なら警備員が確実。

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タクシー乗務員

車の運転が好きなひとならタクシー乗務員がおすすめ

  • 基本的に一人なので人間関係のわずらわしさがない。
  • 歩合制なので収入に差がある。
  • 二種免許がなくても会社でとらせてくれる。
  • カーナビがあるので安心

 

普通免許があれば採用されます。

入社してから2種免許を取れば問題ないです。

最初の何か月かは給料保証してくれますが、あとは完全歩合制です。

すぐ始められますが辞める人も多い仕事です。

 

運転が好きでなければ続きません。

深夜のバイトで昼夜掛け持ち

昼夜掛け持ちでダブルワークするとなると寝る時間もないしかなりきついです。

私が昼夜掛け持ちしていた時のタイムスケジュール(毎日)

  • 13:00 起床 洗顔 着替え
  • 13:30 コーヒーだけ飲んで、自転車で出勤
  • 14:00 飲料メーカーでアルバイト(残業あり)
  • 20:00~21:00 昼間の仕事終了
  • 21:00 自転車で移動、牛丼屋などで夕食
  • 22:00~7:00 飲食店のバイト
  • 7:30~8:30 帰宅 お風呂 朝食
  • 9:00~13:00 就寝(仮眠)
  • 13:00 1番上に戻る

当時は休みもなかったので、永遠にこのループの繰り返し。

トータルで8年くらい昼夜ダブルワークしてました。

 

絶対まねしないでください

いい事なんて何もないです。

お金はたくさん稼げます。

ただし、必ず病気になります。

昼間の週7勤の方が100倍楽です。

住み込みで働く

一人暮らしの人だったら住み込みで働くのがおすすめ。

ダブルワークなんかするよりも圧倒的に楽にお金が貯まりますよ。

  • 本格的に仕事をするなら期間工で働けば一気にお金がたまります
  • 期間工の仕事は意外とは高待遇で50代でも採用される
  • 期間が決まっているので高待遇で給料も高いのです
  • 自動車業界や家電業界など大手の有名なところが多い
  • 体力的にはきついですが、かなり稼げます

 




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まとめ

ダブルワークなんてしないほうがいいですよ。

体をこわして病気になるだけです。

 

仕事をするために生きているわけではないのですよ。

どうしてもダブルワークで働く場合は、

必ず近くで仕事を探して下さい。

そうしないと絶対に続かないです。

 

 

ストレス
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