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【腹筋ローラーは中高年には危険?】アブローラー商品レビュー【体験談】

【体験談】腹筋ローラーは中高年には危険?やってみた。効果は?
中年男性
中年男性
腹筋ローラーって、中高年がやっても効果あるかな

危険はない?

イサオ
イサオ
アラカン中高年の管理人が、
腹筋ローラーに挑戦しました。

 

腹筋ローラーって昔からありますよね。

ゴロゴロするだけで腹筋が割れる?

カッコイイ見た目になれる?

アラカンでも効果があるのか?

検証してみます。

 

中年男性
中年男性
なんか簡単そうだよね
イサオ
イサオ
まずは買ってみます。

Amazonで見たら、思ったよりも安かったので、即買いしちゃいました。

 

この記事を書いている私はブラック企業で10年以上働いていました。

残業は毎月100時間以上。
毎日軽いうつ状態

体を壊して辞めましたが借金が残り、昼夜で1日16時間働きました。

今も週7日のダブルワークで働いていますが、ストレスはほぼゼロです

もうアラカンなので、なんでも挑戦しようと思っています。

 

こんな人におすすめ

中年男性
中年男性
  • 中年太りが気になる
  • お腹をへこませたい
  • 腹筋ローラーについて知りたい
イサオ
イサオ
このブログは私のような中高年の人に向けて書いています。
若い方に無益だったらゴメンナサイ

腹筋ローラーのレビュー

商品の状態

Amazonベストセラー1位のアブホイールを買いました。

つぎに日に届いたのですが、そのままの箱で来ました。

ダンボール箱に入れない事もあるんですね。

イサオ
イサオ
受け取るときにチョット恥ずかしかったです。

 

裏側もこんな感じでテープで止めてあるだけ。

 

中身はこれだけです。ビニールとかには入っていません。

説明書も簡単に書いてあるだけです。

まあ見なくても使い方はわかります。

 

膝を保護するマットが付いています。
青色でなくて残念

思ったよりも厚みもあって、ちゃんとしています。

イサオ
イサオ
マットが付いているものにして正解でした。

商品の説明

アブホイール エクササイズローラー

メーカー soomloom(スームルーム)
ブラック
素材 ‎ABS, エチレン酢酸ビニル
耐荷重 200kg
サイズ ‎34.5 x 19.4x 5.3 (cm)

腹筋ローラーを使った感想

見た目はオモチャのようですが、パイプはステンレスです。

折れる心配はありません。

タイヤもすべり止め仕様になっています。

しかも、音が静か

イサオ
イサオ
フローリングの上でもほとんど音がしないですよ。

 

試しに10回やったらもうギブアップ!

いきなりやるのは危険です。

 

なめてかかると大変な事になります。
特に中高年は気をつけましょう。

 

一回でぎっくり腰になった方もいるみたいです。

 

中年男性
中年男性
やっぱり中高年には危険なのかな

 

腹筋ローラー恐るべし!

初心者は膝をついて、そのまま倒れこむやり方からスタートですね。

 

イサオ
イサオ
YouTube見てしっかり勉強します。

まとめ

ある筋肉系ユーチューバーの方が、「腹筋ローラーは100万円の価値がある」と言っていました

まだやり始めたばかりですが、1,000円くらいで買えて効果があるのなら、抜群のコスパですね。

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