![夜勤バイトは寿命が縮みます【体験談】中高年は今すぐやめるべきです!](https://isaoblog.com/wp-content/uploads/2021/01/夜勤は寿命が縮みます-1-640x360.jpg)
しごと
夜勤バイトは寿命が縮みます!【体験談】中高年は今すぐやめるべきです
2021年1月6日 isao 中高年の暮らしのトリセツ
![中年の危機](https://isaoblog.com/wp-content/uploads/2020/09/sunrise-2624402_1280-640x360.jpg)
くらし
【中高年クライシス】の解決策【体験談】中年の危機を乗り越える方法
2020年9月25日 isao 中高年の暮らしのトリセツ
![うつ病](https://isaoblog.com/wp-content/uploads/2020/08/stress-391657_1280-640x360.jpg)
くらし
【中高年】朝起きれないのは、うつ病の始まりかも【体験談】と対応策
2020年8月10日 isao 中高年の暮らしのトリセツ
![https://isaoblog.com/awakening/](https://isaoblog.com/wp-content/uploads/2020/05/_1588570991-e1617136834472-640x360.jpg)
くらし
【要注意】中高年になると夜中に目が覚めてしまう。その原因と対策
2020年5月4日 isao 中高年の暮らしのトリセツ
![瞑想(マインドフルネス)](https://isaoblog.com/wp-content/uploads/2020/04/見出しを追加-3-8-640x360.jpg)
くらし
瞑想(マインドフルネス)の効果がすごい!中高年におすすめ【体験談】
2020年4月20日 isao 中高年の暮らしのトリセツ
![温度計](https://isaoblog.com/wp-content/uploads/2020/04/温度_1586951418-640x360.jpg)
くらし
低体温のほうが長生き!体温を上げても免疫力は上がらない理由
2020年4月16日 isao 中高年の暮らしのトリセツ
![誰もいない部屋](https://isaoblog.com/wp-content/uploads/2020/03/部屋_1583411156-640x360.jpg)
くらし
【中高年男性の一人暮らし】メリットとデメリットや健康管理など
2020年3月4日 isao 中高年の暮らしのトリセツ
![不眠症や睡眠障害で40代や50代は【うつ】や病気に。その原因と【解決法】](https://isaoblog.com/wp-content/uploads/2020/01/眠れない…-640x360.jpg)
くらし
不眠症や睡眠障害で40代や50代は【うつ】や病気に。その原因と【解決法】
2020年1月1日 isao 中高年の暮らしのトリセツ
![](https://isaoblog.com/wp-content/uploads/2020/03/お茶_1585140092-640x360.jpg)
くらし
お茶でうがいがインフルエンザにも効果あり!茶カテキンの力で予防。
2019年11月16日 isao 中高年の暮らしのトリセツ