【最新】光目覚まし時計『トトノエライトプレーン』の効果や口コミ・評判を検証！

夜ぐっすり眠れない…
朝起きられない…
「トトノエライトプレーン」の効果はどうなんだろう？くわしく知りたいな。

イサオ

光目覚まし時計トトノエライトプレーンについて解説します。

質の良い睡眠をとることは、人生の質そのものを左右するほどの重要課題です。

でも朝起きるのはつらいですね。

目覚まし時計の音で無理やり起こされても気分はスッキリしないまま…

モチベーションも上がりません。

そんな悩みも解決します。

【光目覚まし時計トトノエライトプレーン】
はぐっすり眠れない、朝起きられない方へ光を浴びるだけで生活リズムをトトノエます。

光目覚まし時計『トトノエライトプレーン』は、ムーンムーン株式会社のヒット商品光目覚まし時計『トトノエライト』の進化版です。

TBSテレビの、「日本でいちばん明るい朝番組。ラヴィット！」で紹介されました。

【光目覚まし時計トトノエライトプレーン】

トトノエライトプレーンの特徴

日の出機能
エナジーライト
日の入り機能
明るさ調整
角度調整
LED色味調整

この記事でわかること

トトノエライトの効果
トトノエライトの機能
トトノエライトの口コミ

こんな人におすすめ

睡眠リズムを改善して、日中のパフォーマンスを上げたい
逆転してしまった、昼夜のリズムを戻したい
起きられなくて学校や会社に遅れがち

旧トトノエライトの紹介動画

・ジャンプできる目次

トトノエライトの効果
医師も提唱「明るさを浴びる必要性」
トトノエライトの機能
トトノエライトの口コミ
- よくある質問Q＆A
まとめ

トトノエライトの効果

日中のパフォーマンスをあげたい

赤いLEDの光が寝る前の睡眠環境を整えます。
起床時は白色LEDで心地よい目覚め。

逆転してしまった昼夜のリズムを戻したい

赤と白の光を浴びるだけで正しい生活リズムを取り戻します。

寝ながら美容を叶えたい

「トトノエライト」は美顔器にも活用されている波長の赤色LEDを採用しています。

その他・・・

赤ちゃんが夜にグズグズ
おなかの赤ちゃんのために生活リズムを整えたい
起きられず学校へ遅れがち

トトノエライト公式ページより

開発者による解説動画

医師も提唱「明るさを浴びる必要性」

太陽の光を浴びることは重要です。
この太陽の光は光に含まれる要素が必要なのではなく、ある一定以上の強い照度の光を取り入れることが大切になります。
睡眠リズム照明トトノエライトは明るい光を手軽に利用することができます。
トトノエライト公式ページ

夕焼けと同じ赤い光は、眠りを促すメラトニンに影響を与えない夜のための光です。

強い白色光を浴びると、目覚めを促すセロトニン（幸せホルモン）が分泌されます。

トトノエライトの機能

9つの機能

アプリで簡単操作

商品仕様

品名	TOTONOE LIGHT
形式	TTNL-01
サイズ	奥行29.4ｍｍ　幅100.4ｍｍ　高さ100.4ｍｍ
照射部サイズ	幅88ｍｍ　高さ60ｍｍ
質量	165g
消費電力	最大10w
最大定格	5v　2A
LED耐用年数	約3万時間
素材	PC樹脂、真鍮（無電解ニッケルメッキ表面処理）、SUS、シリコンチューブ
電源	ACアダプタ－(INPUT:100v 50/60Hｚ OUTPUT：5v 2A）
取り付け部ねじ穴規格	UNC1/4インチ
付属品	ACアダプター、取扱説明書
無線LAN	準拠規格：IEEE802.11 b/g/n 使用周波数帯域：2.4GHz セキュリティー：WPA/WPA2-Personal
生産国	日本

睡眠リズム照明トトノエライト

＼1年間の修理保証／

公式サイトを見る

トトノエライトの口コミ

朝活のために光目覚まし(トトノエライト)を買いました
初日は効果を楽しみにしすぎて？アラーム前に起きてしまった
光で起きるを実感できず😂
— john (@john393587144) November 13, 2021

トトノエライトという、光で入眠や起床のサポートをする目覚ましが良いなと調べたら29000円😅
— レビル (@janpoke) November 18, 2021

トトノエライトの光だけで昨日よりスッキリ？起きられた気がする。#トトノエライト
— john (@john393587144) November 15, 2021

イサオ

口コミはまだ少ないですね

よくある質問Q＆A

目をつぶっていても大丈夫ですか？
目を閉じた状態でも、目は光を感知し身体は眠りや目覚める準備をします。

うつ伏せで寝る場合はどうしたらいいですか？
起床後すぐに目から光を浴びることが大切です。うつ伏せで寝る方や起床前にうつ伏せのときは、まずは音で目覚めたあと、目から光を浴びてください。

目に悪影響はありませんか？
至近距離で直視されるような極端な使い方はご遠慮ください。目に優しいLEDを使用しておりますので、20㎝ほどの距離で光が目に当たるような条件では問題なくご利用いただけます。当社の旧型光目覚まし時計でも目に異常があったというご報告はうけておりません。

子供の朝寝坊がひどいのですが・・・
本商品はお子さんからご高齢の方まで幅広くご利用いただけます。お子さんの朝寝坊対策で光目覚まし時計を使われている方はたくさんいらっしゃり、弊社の旧製品のお客様にも嬉しいご感想を多くいただいております。8歳未満のお子さんは網膜が成長段階ですので、保護者の監督の下、50㎝未満の近距離でのご使用はできるだけお控えください。

赤色LEDは就寝前に何分浴びればいいですか？
お好みの時間で結構です。スリープタイマーを12時間まで設定いただけますのでつけっぱなしでも安心しておやすみいただけます。

紫外線での日焼けが心配です・・・
本商品搭載の白色LEDにも赤色LEDにも紫外線は含まれておりません。両方とも美顔器にも使われている波長のものを採用しておりますのでお肌に優しい仕様となっております。

電池式ですか？
電池式ではございません。ご使用時は付属の電源コードをご利用ください。