![体の中の細菌](https://isaoblog.com/wp-content/uploads/2020/03/細胞_1584963004-640x360.jpg)
くらし
免疫力(抵抗力)の落ちる5個の原因!中高年は特に注意が必要です。
2020年3月24日 isao 中高年の暮らしのトリセツ
![免疫力アップ](https://isaoblog.com/wp-content/uploads/2020/03/6a41bbcdb936ca5a8c63dddc562bbdcc_m-640x360.jpg)
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免疫力(抵抗力)を上げないと大変なことに!【おすすめの5つの方法】
2020年3月20日 isao 中高年の暮らしのトリセツ
![メガネと本](https://isaoblog.com/wp-content/uploads/2020/03/メガネ_1583959094-640x360.jpg)
くらし
中高年の目のかすみ(かすみ目)は注意!老眼じゃない病気もあり
2020年3月12日 isao 中高年の暮らしのトリセツ
![不眠症や睡眠障害で40代や50代は【うつ】や病気に。その原因と【解決法】](https://isaoblog.com/wp-content/uploads/2020/01/眠れない…-640x360.jpg)
くらし
不眠症や睡眠障害で40代や50代は【うつ】や病気に。その原因と【解決法】
2020年1月1日 isao 中高年の暮らしのトリセツ
![散歩する人](https://isaoblog.com/wp-content/uploads/2019/12/_1576069769-e1577741554774-640x360.jpg)
くらし
中高年のストレス解消には散歩が効果大。メタボ予防にもおすすめ。
2019年12月11日 isao 中高年の暮らしのトリセツ
![](https://isaoblog.com/wp-content/uploads/2020/03/お茶_1585140092-640x360.jpg)
くらし
お茶でうがいがインフルエンザにも効果あり!茶カテキンの力で予防。
2019年11月16日 isao 中高年の暮らしのトリセツ