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イサオ
▶中年フリーターのイサオといいます。

▶昭和生まれのアラカン(還暦)です。

▶40歳でブラック企業と満員電車に決別
今はストレスフリーで楽しく暮してます。

▶同年代の人たちに有益な情報を発信したくて、このブログを書き始めました。
誰かのお役に立てれば幸いです。

▶偏平足なので歩き方がペンギンみたいだと言われます。

▶1日2食生活継続中!

▶詳しいプロフィール

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