イオンの小型スーパー的な感じの「まいばすけっと」にはトップバリュの商品もたくさん売っています。
この記事ではまいばすけっとに売っているヘルシーなおやつを紹介します。
書いている値段は税抜き価格です。
有機・低農薬野菜宅配のらでぃっしゅぼーや。
素材本来の味を食卓に。
塩だけで味付けしたポテトチップス
塩だけで味付けしたポテトチップス
65g 78円
原材料ばれいしょ(国産)、植物油、食塩
おすすめ度
栄養成分：1袋(60g)当たり
- エネルギー 336kcal
- たんぱく質 2.8g
- 脂質 22.4g
- 炭水化物 32.1g
- 糖質 29.6g
- 食物繊維 2.5g
- 食塩相当量 0.6g
国産じゃがいも使用で遺伝子組換えなし。
添加物もなしなので安心ですね。
カルビーで作っています。
塩だけの味付けがシンプルで
やわらかい食感でチップスターのような感じです。
堅めに揚げたポテトチップス
堅めに揚げたポテトチップス
55g 78円
原材料ばれいしょ(国産)、植物油、食塩
おすすめ度
栄養成分：1袋(55g)当たり
- エネルギー 267kcal
- たんぱく質 4.2g
- 脂質 12.7g
- 炭水化物 35.0g
- 糖質 33.0g
- 食物繊維 2.0g
- 食塩相当量 0.6g
同じくポテトチップスですが、こちらは堅めに揚げたものです。
なぜ内容量が少なくなってしまうのか不思議。
同じ値段ならこちらを買います。
塩だけで味付けしたトルティアチップス
塩だけで味付けしたトルティアチップス 65g 78円
原材料 とうもろこし(アメリカ産)、植物油、食塩
おすすめ度
栄養成分：1袋(65g)当たり
- エネルギー 347kcal
- たんぱく質 3.8g
- 脂質 20.1g
- 炭水化物 39.1g
- 食物繊維 2.8g
- 食塩相当量 0.8g
こちらも味付けは塩だけ。イタリア産岩塩使用。
製造は湖池屋です。
とうもろこしの風味がしっかりあります。
ポテトチップスに比べると少し油っぽいですかね。
メキシカンな感じなのでしょうか…
3種の野菜チップス
3種の野菜チップス 30g 128円
原材料 れんこん、かぼちゃ、さつまいも、パーム油、食塩、麦芽糖
おすすめ度
栄養成分：1袋(30g)当たり
- エネルギー 159kcal
- たんぱく質 1.1g
- 脂質 9.2g
- 炭水化物 19.0g
- 糖質 17.1g
- 食物繊維 1.9g
- 食塩相当量 0.1g
シンプルな味付けで素朴な味わいの野菜チップス
余計な添加物も入っていなくてですね。
食物繊維もとれておやつにちょうどいい量です。
素焼き３種のミックスナッツ
素焼き３種のミックスナッツ 25g 98円
原材料 アーモンド、カシューナッツ、くるみ
おすすめ度
栄養成分：1袋(65g)当たり
- エネルギー 164kcal
- たんぱく質 4.7g
- 脂質 14.3g
- 炭水化物 4.9g
- 糖質 3.2g
- 食物繊維 1.7g
- 食塩相当量 0.005g
まいばすけっとのミックスナッツはサイズがいろいろあります。
こちらは25gでちょうど食べききりサイズ。
- アーモンド 11粒
- カシューナッツ 6粒
- くるみ 5粒
無塩ミックスナッツとハイカカオ72%チョコ
無塩ミックスナッツとハイカカオ72%チョコ 70g 299円
原材料 アーモンド、カシューナッツ、くるみ、チョコレート
おすすめ度
栄養成分：1袋(70g)当たり
- エネルギー 453kcal
- たんぱく質 13.4g
- 脂質 39.4g
- 炭水化物 13.6g
- 糖質 8.7g
- 食物繊維 4.9g
- 食塩相当量 0.0g
ついに最強の組み合わせを発見‼
トップバリュではないですが即買いしました。
無塩のナッツにハイカカオ72%チョコの組み合わせのお菓子が、まいばすけっとで買えるとは
今までミックスナッツとハイカカオのチョコレートを別々に買っていたので、ひとつにまとめてあるのはコスパもいいですね。
徳永製菓という創業明治二年の会社で作られています。
オーガニックプルーン
オーガニックプルーン(種ぬき) 150g 298円
原材料 有機プルーン（アルゼンチン産）
おすすめ度
栄養成分：1袋150g当たり
- エネルギー 368kcal
- たんぱく質 2.6g
- 脂質 0.3g
- 炭水化物 94.3g
- 糖質 83.3g
- 食物繊維 11.0g
- 食塩相当量 0.0g
まいばすけっとのプルーンはグリーンアイの商品
有機JASマークもついています。
プルーンとはスモモの一種です。（Wikipedia）
種ぬきで食べやすく、しっとりした食感。
150gの商品で28個入っていました。
焼きさつまいも＆むき栗
焼きさつまいも＆むき栗 40g 100円
原材料 さつまいも、栗、砂糖
おすすめ度
栄養成分：40g当たり
- エネルギー 66kcal
- たんぱく質 1.0g
- 脂質 0.2g
- 糖質 14.0g
- 食物繊維 2.2g
- 食塩相当量 0.0g
さつまいもむき栗が3個づつ入っています。
2つの味が楽しめてお得です。
やわらかほしいも
トップバリュやわらかほしいも 55g 100円
原材料 さつまいも
おすすめ度
栄養成分：1袋（55g）当たり
- エネルギー 139kcal
- たんぱく質 1.8g
- 脂質 0.1g
- 糖質 31.0g
- 食物繊維 3.4g
- 食塩相当量 0.2g
原材料はさつまいもだけ。
しっとりとした味わいです。
有機・低農薬野菜宅配のらでぃっしゅぼーや。
素材本来の味を食卓に。
ほしいも
ほしいも 40g 98円
原材料 有機さつまいも
おすすめ度
栄養成分：100g当たり
- エネルギー 303kcal
- たんぱく質 3.1g
- 脂質 0.6g
- 炭水化物 71.9g
- 食塩相当量 0.0g
原材料が有機さつまいもだけ。
シンプルで健康的なおやつです。
40gだと少し物足りないですね。
有機むき甘栗
有機むき甘栗 75g 98円
原材料 有機栗（紫玉甘栗）
おすすめ度
栄養成分：1袋(75g)当たり
- エネルギー 124kcal
- たんぱく質 3.0g
- 脂質 0.8g
- 炭水化物 28.2g
- 糖質 24.1g
- 食物繊維 4.1g
- 食塩相当量 0.0g
レトルトパウチの甘栗はしっとりしたものが多いのですが、トップバリュの「割れちゃったむき甘栗」は軽い食感で、甘さもしっかりとあります。
有機栽培にこだわったグリーンアイの商品。
有機JASマークもついています。
割れむき栗
割れむき栗 68g 100円
原材料 栗
おすすめ度
栄養成分：1袋(68g)当たり
- エネルギー 112kcal
- たんぱく質 2.7g
- 脂質 0.7g
- 炭水化物 25.5g
- 糖質 21.8g
- 食物繊維 3.7g
- 食塩相当量 0.0g
焙煎して渋皮をむいた栗で、割れたむき栗も入っています。
普通に美味しいですが、トップバリュの「割れちゃったむき甘栗」の方がヘルシーです。
あたりめ
あたりめ 12g 90円
原材料 するめいか 食塩
おすすめ度
栄養成分：1袋(12g)当たり
- エネルギー 37kcal
- たんぱく質 8.2g
- 脂質 0.4g
- 炭水化物 0.1g
- 糖質 0g
- 食物繊維 0.1g
- 食塩相当量 0.6g
まいばすけっとの「あたりめ」はスルメイカと食塩のみで作られています。
高たんぱくで低カロリー！
糖質もゼロでとってもヘルシーなおやつです。
マヨネーズと七味唐辛子でいただきます。
無添加のマヨネーズもあるんですよ。
カカオ70％チョコレート
カカオ70％チョコレート 65g 98円
原材料 カカオマス、マルチトール、ココアパウダー、ココアバター、乳化剤、光沢剤、増粘剤（アラビアガム）、（一部に乳成分・大豆を含む）
マルチトール(とうもろこし):遺伝子組換えではない。
おすすめ度
栄養成分：1袋(36g)当たり
- エネルギー 196kcal
- たんぱく質 3.8g
- 脂質 13.1g
- 炭水化物 17.9g
- 糖質 13.6g
- 糖類 0g
- 食物繊維 4.3g
- 食塩相当量 0.8g
- カカオポリフェノール 0.8g
味は濃厚で美味しいです。
成分無調整豆乳
オーガニック成分無調整豆乳 1000ml 188円
原材料 有機大豆100%
おすすめ度
栄養成分：1000ml当たり
- エネルギー 50kcal
- たんぱく質 4.2g
- 脂質 3.1g
- コレステロール 0g
- 炭水化物 1.8g
- 糖質 1.6g
- 食物繊維 0.2g
- 食塩相当量 0.0g
有機大豆100%使用の成分無調整の豆乳。
オーガニックで添加物・甘味料は不使用。
飲みやすくてコスパもいいですね。
きな粉と合わせるのもおすすめです。
脂肪をひかえたビフィズスヨーグルト
脂肪をひかえたビフィズスプレーンヨーグルト 148円 450g トップバリュ
原材料 脱脂粉乳（国内製造）、生乳、乳たんぱく
おすすめ度
栄養成分：100g当たり
- エネルギー 45kcal
- たんぱく質 4.2g
- 脂質 0.3g
- 炭水化物 6.4g
- 食塩相当量 0.2g
- カルシウム132mg
トップバリュのプレーンヨーグルト。
脂肪ひかえめで、ビフィズス菌BB-12配合の機能性表示食品。
ビフィズス菌BB-12(B.lactis)100g当たり10億個
ビフィズス菌BB-12(B.lactis)は生きて腸まで届くことで腸内環境を改善し、お通じを改善する機能があることが報告されています。
食感はクリーミーでまろやか。
「恵」より「ブルガリアヨーグルト」に近いですね。
業務スーパーでいつも買うもの【グルテンフリー食品】おすすめ67選！
国内産水稲もち米100% 切り餅
国内産水稲もち米100% 切り餅 1㎏（20個） 498円
原材料 国内産水稲もち米100%
おすすめ度
栄養成分：1袋(50g)当たり
- エネルギー 116kcal
- たんぱく質 2.2g
- 脂質 0.3g
- 炭水化物 26.2g
- 糖質 26.2g
- 食物繊維 0g
- 食塩相当量 0.0g
まいばすけっとの切り餅は国内産水稲もち米100% 使用。
業務スーパーなどの安い切り餅だと、加工でん粉が混ざっていたり、個包装でなく冷蔵庫で保存だったりと面倒なものもあります。
サトウの切り餅と同じ原材料で、価格はリーズナブル。
切れ目も入っているし、味も変わりません。
しかも外袋を開封した後でも、常温で保存できるんです。
レンチンで1分弱、スライスチーズをのせて食べるのがマイブームです。
ダイソーのお餅レンジ網「ふっくらおもち」は超便利！
はちみつやタバスコで味を変えると何個でもいけます。
国産白菜使用キムチ
トップバリュ国産白菜使用キムチ 300ｇ 198円
【原材料】
はくさい(国産)、漬け原材料[砂糖、だいこん、赤とうがらし粉、オキアミ塩辛、にんにく、食塩、もち粉、かつお節調味液、昆布エキス、乳酸菌、醸造酢、イワシエキス、しょうが]/調味料(アミノ酸)、酸味料、増粘多糖類、アナトー色素、ビタミンB1
おすすめ度
栄養成分：100g当たり
- エネルギー 63kcal
- たんぱく質 3.1g
- 脂質 0.4g
- 炭水化物 13.2g
- 糖質 10.1g
- 食物繊維 3.1g
- 食塩相当量 3.8g
スーパーで買えるキムチの中では、トップバリュのキムチは添加物が少ない方ですね。
しかし添加物が気になるので、
＊今はもう買っていません。
【添加物情報】
- 調味料 アミノ酸(L―グルタミン酸ナトリウム)
- 酸味料 酢酸ナトリウム、氷酢酸、アジピン酸、グルコノデルタラクトン
- 増粘剤 増粘多糖類(グァーガム、キサンタンガム、タラガム)
- 着色料 アナトー色素
- 日持向上剤 ビタミンB1
添加物・着色料未使用のキムチはこちら
まとめ
「まいばすけっと」にもヘルシーなおやつがいろいろ売っていました。
偏りがちな食生活にぴったりの宅食サービス
[タイヘイのヘルシー御膳]
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